Depressão - Depoimento de um homem que venceu a depressão

04/10/2017

 DEPRESSÃO É UMA DOENÇA GRAVE E PRECISA SER TRATADA!     

 

 Vou compartilhar com vocês a minha história!

 

  Só quem já passou por isso e já sentiu na pele sabe como é difícil lidar com a depressão, hoje vou falar sobre um dos momentos mais difíceis da minha vida, minha depressão. Há dois anos perdi minha avó paterna (Vó Maria) minha segunda mãe, praticamente fui criado dentro da casa dela, aprendi a cozinhar e até mesmo pintar e bordar com ela, 25 anos de convívio diário com a pessoa por quem eu mais tinha afeto, após passar por uma cirurgia de emergência ela veio a falecer, me pegando totalmente de surpresa e assim desmoronando meu mundo, doeu muito.. e como ainda dói, nos primeiros dias não conseguia comer, não conseguia dormir e depois da primeira semana já não tinha mais vontade de viver, como ela fazia falta em minha vida, tudo perdeu a graça e nada mais fazia sentido, não conseguia mais trabalhar, não conseguia mais sai de casa, eu me sentia perdido, alucinado, buscando maneiras de não enlouquecer, cheguei a perder mais de 10 kg, não foi fácil.. no começo tinha medo de contar aos meus amigos a minha família o que eu estava passando e ainda me emociono de lembrar como foi compartilhar toda esta angústia em que vivi, mas era preciso.. e felizmente tive muita sorte em receber todo o apoio da minha família e dos amigos para poder superar a angústia do tratamento e a dor da perda, sim.. depressão é uma doença grave que precisa ser tratada. 

 

   Então se você tem alguém na família com depressão ou sintomas de depressão é preciso apoiar e incentiva-lá a se tratar. 

 

Como saber se eu estou com depressão? Doença tem 14 sintomas muito comuns:

 

  Identificar os sinais de depressão é o primeiro passo para se livrar da doença, que atinge cerca de 350 milhões de pessoas no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Incapacitante, o distúrbio atrapalha atividades rotineiras e ainda coloca a vida em risco. "Depressão é a maior causa de suicídio. Doze mil pessoas se matam por ano no Brasil, ou seja, 33 por dia. É um número muito alto e que deve ser encarado com atenção", ressalta o presidente da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), Antônio Geraldo da Silva.

  Apesar de ter causas genéticas, a doença é desencadeada por situações que afetam o emocional, como o parto ou a perda de um emprego. Todavia, a maioria dos depressivos não sabe que tem o problema e também há outra parte da população que confunde o mal com ansiedade e tristeza.

 

SINTOMAS DE DEPRESSÃO:

 

e acordo o Dr. Antônio Geraldo da Silva, os primeiros sintomas da depressão são silenciosos e discretos. Com o passar do tempo, os episódios se intensificam, assim como os sinais. Confira os principais:

  • Tristeza

  • Falta de prazer

  • Desesperança

  • Diminuição da libido

  • Apatia e cansaço

  • Falta de vontade

  • Incapacidade de trabalhar

  • Dores que não respondem a tratamentos

  • Alterações do sono (sonolência excessiva ou dificuldade para dormir)

  • Alterações do apetite (comer pouco ou demais)

  • Falta de concentração

  • Perda de memória

  • Ansiedade

  • Delírio

 

Diagnóstico

 

  Não há nenhum teste para depressão que consiga diagnosticar a doença corretamente, sendo o mais indicado se submeter à consulta com psiquiatra. "Esta é a melhor maneira de alguém saber se está com depressão. Muitos pacientes têm preconceito com a psiquiatria e acabam procurando psicólogos ou neurologistas para tratar o problema. Porém, só este especialista poderá atestar de maneira certeira o quadro e indicar o tratamento mais adequado", ressalta o presidente da ABP.

Também é necessário realizar exames para descartar a possibilidade de doenças que se confundem com a depressão por apresentarem sintomas semelhantes, como o hipotireoidismo, além de outros transtornos psicológicos.

Outro ponto importante é que, sempre que possível, familiares devem participar das consultas com o depressivo a fim de entender sua situação e fornecer o apoio necessário para que o tratamento tenha sucesso.

 

Depressão e ansiedade

 

A ansiedade é um sintoma presente na depressão, o que pode confundir pessoas leigas quanto ao diagnóstico. "A diferença está nos sinais. O transtorno de ansiedade não tem o aspecto da tristeza, falta de vontade e prazer, diferente da depressão", explica Antônio Geraldo da Silva.

 

Tenho depressão, e agora?

 

Após a doença ser atestada, é recomendado tomar antidepressivos e fazer psicoterapia. "Diferente do que grande parte das pessoas pensa, os medicamentos antidepressivos não viciam. Alguns realmente acarretam efeitos colaterais, como insônia ou sonolência, mas mesmo assim são a melhor alternativa para amenizar o problema", explica o Dr. Antônio Geraldo da Silva.

Um tratamento complementar eficaz é a prática de atividades físicas contra depressão, visto que ele faz com que o organismo libere substâncias que relaxam o sistema nervoso e dão prazer.

 

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